jak nie

[...] si jednak bez powodu atakować, zresztą to się tyczy nie tylko karateków Jakby mnie ktoś chciał tak beszczelnie okraść z ostatnich ciastek, to bym sie pewno wqrwił, ale jak Goshin lubił tak byc traktowany, to jego sprawa. Ogólnie szanuję jego filozofię, był wspaniałym człowiekiem i bardzo wiele zrobił, co nie znaczy, ze muszę się z nim we [...]

[...] dola. moj bik znowu sie zpeirdolil a ja nie mam kasy na nowego ani na naprawde.... moglbym cos nowego kupic ale w gruncie rzeczy musialbym caly rower kupowac...:/ doool jak macie jakeis propozycje<uzywane ramy amorki tak zeby mi wyszlo cos ok 1000zł> to krzyczcie a moj rowerek ejst widoczny tutaj [...]

[...] dużym parkingu i przystanku tramwajowym (linie 12,14,43) jest kamienica w której na parterze są sklepy a na 1 piętrze w pomieszczeniu nr 114 sklep Atleta. I pamiętajcie, jak ktoś będzie, upomnieć się o zniżkę dla forumowicza SFD! KONTAKT Sklep Atleta Łódź e-mail: [email protected] telefon: (42) 631-00-59, 601 225 903, 609 085 855 Sprzedaż [...]

PunCzK przysiady z obciążeniem umiarkowanym - nie małym, nie za dużym. Chodzi o osiowe obciążenie kręgosłupa jak wspomniał anar. Doradca w dziale suplementacja

[...] L-karnityne forte OLIMPU ok. 3-4 godz. przed treningiem, na pusty żołądek (po ok. 30 minutach po wzięciu karnityny możesz coś zjeść) 2 kaps. dziennie Dokładne dawkowanie niektórych z tych supli muszę i tak sprawdzić jak zaleca producent bo nie pamiętam tego przy HCA czy Pyruvate. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

ZGADZAM SIE W ZUPELNOSCI. COPRAWDA NIE SADZE ZE SA BARDZO DOBRZY W BICIU Z INNYMI DLATEGO ZE MAJ SUPER JEDZENIE:) ALE DJETA JEST WAZNA NAWET DLA NORMALNEGO CZLOWIEKA KTORY NIC NIE CWICZY, CHCIAZBY MOZE DLUZEJ ZYC , ALBO INNI DZIEKI DJECIE ODZYSKUJA ZDROWIE . POZATYM DJETA JEST BARDZO WAZNA W KAZDYM SPORCIE CHCIAZBY KULTURYSTYKA NAWET NAJLEPSZY [...]

Davids16 ja nie lubie klaty robić, bo to jest bardzo monotonne, tylko wyciskam ciągle. Cop: ja mówi co myśle, ale nie mam pojecia jaką diete i suple by mi poradzili. Wiem tylko że rok temu jak powiedziałem swojej lekarce że ćwicze to mnie nie wyklnęła tylko powiedziała że te rozstepy to mi nie zejdą a bedą się powiększać (i miała racje ), ale mam [...]

Noo lux ;D juz mam trening :) Grupa II, Cykl II :) i program II/16 i jazda! wypasik... Tylko jednego nie wiem jeszcze... co znaczy "z zapasem 2 - 3 powtórzeń" to znaczy ze jak moge to se mam wycisnąć? czy jak? Pozdrawiam

MłOdYY-no to tak jak ja. Po treningu tez nie jestem jakos bardzo zmeczony. Przerwy i obciazenia ok. No ale jezeli to dlatego ze pierwszy cykl dobrze przepracowany to looz ----->Patrz komu ufasz...<-----

Wiesz, znam kilku bardzo dobrych zawodników, jak na Polskę, a nawet Europę czy świat. Ich dieta to bywa bardzo różna, wcale nie przypomina jednak diety kulturystów, często jedzą nieregularnie i to co im wpadnie w rękę, słodycze też nie mają żadnego znaczenia. A jak robią wagę to nie jedzą prawie w ogóle i tez nic wielkiego się nie dzieje. I biją [...]

radzilabym zachowanie ostroznosci na pewno nie korzystaj z sauny, jesli bralas eca - jak jooz, zachowaj rozsadny odstep artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

O witaj ziomq :P heh juz qmam ;] dzięki temu forum chociaż coś wiem... na fm jak coś napisze to albo czekam na Twoj sensowny post albo w ogole nikt nic nie napisze ;D Pozdrawiam

[...] znaczący wpływ na regenerację organizmu i zasoby energetyczne, ale żadna dieta nie pomoże ci "trafić w moment" z atakiem, aby był skuteczny. A każdy kto trenował jakis sport walki wie że chyba najistotniejsze jest właśnie trafienie w odpowiedni moment, Nawet największego kloca można przewrócić jak dziecko, jeśli tylko się dobrze trafi [...]

60 cm gośc jest godny podziwu jest naj lespszym kulturystom swiata może wielu osbom może się nie podobac ale zaówaście że on to nie ośągnoał w 10 ani 15 lat takiego czyłowieka naprawde czeba podziwaiac za taki upór i silnom wole tak często cieszko nam jiść do klubu a Ronni robi to od tylu lat i robi to naj lespiej na świecie. Jak ci moja [...]

[...] któremu się wyjątkowo nie przelewa gdy zaprasza Mistrza Demurę (karate Shito-Ryu) tozarabia na tym około 1000zeli. Tyle że na minusie. On do tego dopłaca i to naprawdę sporo jak na swoje możliwości finansowe (jestesmy małym klubem). Radzę się zastanowić zanim napiszesz znowu jakąś bzdurę. [...]

skutkow ubocznych nie ma podobno:)) a poziom tescia wraca do normy bo podwyzszamy naturalnie tescia a nie jak na saa sztucznie ... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] materiałów..gdzieś w piwnicy. Słaby-z fazą ładowania Siedze sobie i nieco mi nie tego,bo wszyscy walą jutro na zajęcia a ja nie..a miasteczko akademickie znowu tętni życiem jak żywy organizm.A ja jestem już zbędnym metabolitem.Kiszka. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

Tzn jak nie masz warunkow (a biniek wkleil ode mnie odpowiedz - bo dziwnym trafem gg mi dzialalo a sfd nie ) ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

na poczatku mylslame ze rzartuesz z tymi szklami itd itp, wogole szczerze to jakos nie przepadam za ludzmi ktorzy biora/brali koxy, ale to nie ten temat. Po tym jak Brutus i niektorzy po tobie pojehali i wogole to myslalem ze sie wkurzysz i bedzie gnój, ale sie baardzo pozytywnie zaskoczylem i powiem tylko tyle ze szacunek i uznanie dla Ciebie [...]

[...] w kazdym badz razie bylo tam sporo ciekawostek no i pare sparinngow na treningu.. i nie sadze, by bruce dobieral sobie slabych sparring-partnerow, ale zamiatal nimi jak chcial.. a popisowa akcja, pokazujaca, jaka energie jest w stanie wydobyc z siebie, bylo kopniecie z wyskoku w poduszke trzymana przez 4 ludzi.. rzadko kiedy udalo sie im [...]